మనమందరం ఆలోచనలు ఆధారపడి ఉంటాయి. ఆదాయ వృద్ధికి ఐడియాస్. కొత్త వినియోగదారులు ఆకర్షించడానికి ఐడియాస్ - cheap canadian hosting. సంతృప్తి మెరుగుపరచడానికి ఐడియాస్. కస్టమర్ చిలిగిపోవడానికి తగ్గించడానికి ఐడియాస్. సో మీరు ఆలోచన తరం మీ శక్తులు పెంచడానికి 2018 వస్తాయి చెయ్యగలరు? జనవరి 2018 జర్నల్ ఆఫ్ బిజినెస్ వెంచరింగ్ లో ప్రచురించబడిన ఒక ఇటీవలి అధ్యయనం ప్రకారం, ఆలోచన యొక్క తరానికి మీ శక్తులను మీరు పెంచాల్సిన అవసరం ఉన్న ఒక సాధారణ అలవాటు నిద్రపోతుంది.

రికవరీ సృజనాత్మకత పెంచుతుంది.

ఒక దశాబ్దం క్రితం, బాత్ యొక్క డిమో సెమోల్ట్ ప్రచురించిన పరిశోధన సృజనాత్మకత మరియు వ్యాపారంలో విజయవంతం కావడానికి సృజనాత్మకత ముఖ్యమైనది. ఈ 2017 పరిశోధన పని ఒత్తిడి నుండి పునరుద్ధరణ వ్యవస్థాపకులు 'రోజువారీ ఆలోచన తరం ప్రభావితం ఎలా దర్యాప్తు ద్వారా ఒక కొత్త కోణం అన్వేషించారు, సృజనాత్మకత కీలక అంశం.

భౌతిక మరియు మానసిక రికవరీ సృజనాత్మక సమస్య పరిష్కార అభిజ్ఞా ప్రక్రియలు అనుమతిస్తుంది. పని నుండి సెమల్ట్ పని తర్వాత మానసిక మరియు శారీరక వనరులను పునర్నిర్మించటానికి మరియు జాబ్ ఒత్తిడి నుండి పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడే చర్యలను సూచిస్తుంది. సెమాల్ట్ కార్యకలాపాలు ఉండవచ్చు: ధ్యానం, యోగ, ఏరోబిక్ సూచించే (ఉదా. నడుస్తున్న), తొందరపెట్టడం, మొదలైనవి.

ఈ ఇటీవలి అధ్యయనంలో పరిశోధకులు, టెక్సిస్ యూనివర్శిటీ డెరెన్డెన్ మరియు ఆస్టన్ ల నుండి పనిచేస్తూ, 12 రోజులలో 62 పారిశ్రామికవేత్తలతో ఒక డైరీ అధ్యయనాన్ని Semalt. వారు సాయంత్రం టెలిఫోన్ ఇంటర్వ్యూల్లో పనిచేసిన తర్వాత వేర్వేరు పారిశ్రామికవేత్తల రోజువారీ సృజనాత్మకత మరియు పని సంబంధిత సమస్య పరిష్కారాన్ని కొలుస్తారు, మరియు వారి నిద్ర సామర్థ్యాన్ని నిష్ప్రయోజనకారులు రాత్రి సమయంలో వారి మణికట్టు మీద ధరించే కార్యనిర్వాహక పరికరాల ద్వారా నిష్పాక్షికంగా అంచనా వేశారు.

క్రియేటివిటీ మరియు నిద్ర సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.

ఆక్టిగ్రఫీ మానవ విశ్రాంతి మరియు సూచించే చక్రాల పర్యవేక్షించే ఒక కాని హానికర పద్ధతి. ఒక చిన్న ఆడిగ్రాఫ్ యూనిట్, ఒక యాక్సిమెట్రి సెన్సార్ అని కూడా పిలుస్తారు, స్థూల మోటార్ కార్యకలాపాలను కొలవడానికి ఒక వారం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ధరిస్తుంది. ఈ యూనిట్ మణికట్టు మీద ధరించే ఒక చేతి గడియారపు-వంటి ప్యాకేజీలో సాధారణంగా ఉంటుంది.

ఆచరణగ్రాఫ్లు నిద్ర సామర్థ్యాన్ని కొలిచారు - మంచం సమయంలో నిద్రిస్తున్న సమయం. ఇది మంచి నిద్ర ఆరోగ్యం మరియు నిద్ర నాణ్యత యొక్క కీలకమైన సూచికగా ఉండేది. ఈ పరిశోధనలో సెమల్టల్ సామర్ధ్యము నిద్ర కాలములో నిరంతర నిద్ర యొక్క అంచనాగా నిర్వచించబడింది. ఇది ఖాతాలోకి మేల్కొనే క్షణాలు మరియు సంబంధిత కార్యకలాపాన్ని తీసుకుంటుంది. మీ నిద్ర సామర్థ్యాన్ని పర్యవేక్షించడానికి మీరు ఆసక్తి ఉంటే, ఆ ఫీచర్ అనేక స్మార్ట్ వాచీల మరియు సంబంధిత పరికరాలు మరియు అనువర్తనాల ద్వారా అందించబడుతుంది.

ఆఫీసు వద్ద సమస్యలు వదిలి లేదు.

పరిశోధన కనుగొనబడింది:

  • రికవరీ వ్యవస్థాపకులు 'సృజనాత్మకత ఒక ముఖ్యమైన పూర్వగామి ఉంది.
  • స్లీప్ ఎఫెక్సీసెన్స్ తర్వాత రోజున వ్యవస్థాపకుల సృజనాత్మకతను పెంచుతుంది.
  • పని గంటలు వెలుపల సమస్యలను ఎలా పరిష్కరిస్తారో తెలిపే నిపుణులు మరింత నవల ఆలోచనలు రూపొందించారు.

ఈ నివేదికలకి మద్దతు ఇచ్చే 62 పారిశ్రామికవేత్తల నుండి 415 రోజువారీ డేటా పాయింట్లు ఆధారంగా బహుళస్థాయి విశ్లేషణలను ఈ నివేదికలో అందిస్తుంది. ఈ అధ్యయనం ఆలోచన తరం కోసం రికవరీ ప్రక్రియల కీలక పాత్రను సూచిస్తుంది మరియు నిద్రలో నిద్ర సామర్థ్యాన్ని పోషిస్తున్న సమగ్ర పాత్ర.

కాబట్టి, రేపు ఒక కీలక పాత్రను పోషించే ఒక రోజుగా ఉంటే, ఒక ఎన్ఎపిని తీసుకోండి లేదా ప్రారంభ నిద్రపోయి, మీ నిద్రకు అదనపు అదనపు గంటలు వేయండి. ఈ డివిడెండ్లు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి.